|
на скорую руку после тренировки за 10 минут, спешила за ребенком в школу. соевый домашний йогурт -белое
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 102.97g | Carbs: 143.86g.
Pre-Breakfast: Orange, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Egg White, Egg. Breakfast: Торчин Горчица Дижонская, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Red Sweet Pepper, Young Green Onions, Extra Virgin Olive Oil, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Добра Міра Киноа. Second Breakfast: World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Egg Yolk, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Egg, Эко Разрыхлитель, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сквирянка Мука Кукурузная. Elevenses: Овсяное Печенье С Мюсли И Клюквой. Lunch: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Spela Шпинат Резаный Мороженый, Овостар Яєчний Білок, Egg White, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Cherry Tomatoes. Dinner: Almonds. Supper: Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат. Snacks/Other: Торт Медово Горіховий 765Гр, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Garlic, Cherry Tomatoes, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Walnuts, Avocado, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
силовые упражнения - 2 hours and 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
На скорую руку, а красиво)
13 Feb 19 by member: kosmit.tt
|
А при похудении Можна соевый соус
13 Feb 19 by member: Дмитрий Ворпасив
|
13 Feb 19 by member: Дмитрий Ворпасив
|
я не худею, а правильно питаюсь, вес сам уходит без галочки в мозгах. соевый соус добавляю к блюдам, и даже соевый крем
13 Feb 19 by member: Svitlana77777
|
14 Feb 19 by member: anutinuglazki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|