Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
101 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 131.77g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Миндаль, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Racio Кукурузные Хлебцы, Киви, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Котлета Говяжья, Каскад Ячка . Dinner: Лук, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Тунец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lola0077's Weight History
|