anzhelap89's Journal, 13 Feb 19

🥗 красиво и вкусно 😋 p.s. Я одна фоткаю только ПП и красивую еду?)) все вреднюхи оставляю за кадром 🙈

---

2114 kcal

Fat: 87.40g | Prot: 90.29g | Carbs: 243.91g.   Breakfast: Булкин Хлеб Отрубной, Сациви, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Яшкино Крендельки с Солью. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Наши Кулинары Крем-Суп Куриный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кириешки Сухарики, Сухогруз Кальмар Сушеный, Пиво, Капучино, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. Snacks/Other: Банан, Пеко Торт Сказка Бисквитный. more...

90 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...