Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 58.46g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Голландский, Кофе с Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сосиски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|