|
сводка за вчера:
🔹1600 ккал
🔹🏋️ноги попа
|
59 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 167.49g | Prot: 78.30g | Carbs: 20.08g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кето булка-хлеб, President Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Кето птичье молоко, Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|