Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2214 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 71.21g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Савушкин Сыр Маасдам, Апельсин, Растительное Масло. Lunch: Рассольник. Dinner: Котлета Домашняя, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая, Помидоры, Оладьи на Кефире, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Маг Хлеб, Яблоко, Lays Чипсы, Lays Чипсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|