Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 60.66g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Чай, Коркунов Конфета, Пирог с Орехами, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Коркунов Конфета, Пирог с Орехами, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Избенка Кус-Кус с Овощами. Dinner: Виноград, Сырник, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Карри. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Пирог с Орехами, Чай, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
велик - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya5555's Weight History
|