|
13.02.2019 День 6 Цель: 650 калорий 10 000 шагов 100 подьем туловища вперед Кардио тренировка 40 минут
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
664 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 30.17g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Яблоко Зеленое, Любимый Сад Томатный Сок. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
|
 Comments
ЭТО В ДЕНЬ СТОЛЬКО КАЛЛОРИЙ? ЕСЛИ В ДЕНЬ, ТО ЭТО УЖАСНО. ЭТО НИКАКОГО ЗДОРОВЬЯ НЕ ОСТАНЕТСЯ.
13 Feb 19 by member: ЕЛЮША73
|
Девушка вы извините конечно но вы с ума сошли, калорийность девушки не должна быть ниже 1400 для здорового похудения. Возможно слова вашего мужа вас сильно задели но это не повод гробить себя, это повод забыть про не уверенного в себе мужчину который позволил себе такую грубость. Вам нужно просто наладить питание и умеренные физические упражнения 3 раза в неделю, это достаточно чтобы добиться желаемых результатов и прибавить уверенности себе. Если вы не знаете с чего начать, я с радостью помогу вам. Пишите.
13 Feb 19 by member: ДарьяKaльзидони
|
Вы доведете себя до аменореи
14 Feb 19 by member: @Dr_nikiforova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|