Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 41.28g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Orion Чокопай, Зеленое Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Темер's Weight History
|