Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 87.54g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Добряна Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. Lunch: Добряна Сыр Мраморный, Приготовленный Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Киви, Яблоко Семеринка, Ашан Джем без Сахара, Словяночка Творог 5%, Гранат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|