|
Час пампа 🏋🏻♀️ и 7,5 км на беговой дорожке ✅ Done __________ С чувством выполненного долга в сауну 🔥 с 🍯 и домой баиньки 😴
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 90.40g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Помидоры, Русское Море Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Булгур (Вареный), Котлетки из Индейки Шампиньонами и Морковью . Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Листья Салата, Помидоры Черри, Котлетки из Индейки Шампиньонами и Морковью, Орехи Кешью, Миндаль, Творожно-Тыквенные Маффины с Изюмом . Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Творожно-Тыквенные Маффины с Изюмом, Апельсин. more...
|
|
755 kcal
|
Exercise:
Памп - 1 hour, Бег 9 км/час - 53 minutes, Apple Health - 22 hours and 7 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|