|
обед ~300кк щи из домашней курочки с ложкой сметаны, салат овощной с заправкой сметана+с.соус+горчица, вода с лимоном)
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 68.57g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Туся Манты с Курицей, Сметана 20%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
12 Feb 19 by member: lkuftinova
|
12 Feb 19 by member: наталия махрова
|
Щи-хороши!) 👍
Можно рецептик?)
12 Feb 19 by member: Daria Kalkina
|
сначала подумала что шампанское))
12 Feb 19 by member: jorisin
|
jorisin..😀..во вторник шампанское на обед...чтото мне захотелось в отпуск в теплые края😊
12 Feb 19 by member: наталия махрова
|
Daria Kalkina..главныц секрет,это ароматный бульон из домашней курочки)а остальное классика:картошка/капуста/лук/морковка/томатная паста, я ничего не пережариваю в основном,бульон и так жирненький
12 Feb 19 by member: наталия махрова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|