Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
101 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
3058 kcal
|
Fat: 148.39g | Prot: 80.85g | Carbs: 362.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры, Сыр Колбасный, Яичница. Lunch: Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Коркунов Конфета, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Haribo Мармеладные Мишки. more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 14 hours and 29 minutes, Resting - 6 hours and 42 minutes, велик - 2 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya5555's Weight History
|