|
Cemilan enak, per cup nya cuma 100 kalori. Bisa dipanggang di oven atau dikukus aja. Lebih sehat lagi kalo pake daging giling fresh daripada kornet. Resep lengkapnya ada di foto sebelumnya...
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 62.29g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Keju Parmesan Keras, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Susu Skim, SuperIndo Smoked Beef, Daging Kornet, Makaroni. Lunch: Selada, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Wortel, Kubis. Dinner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Putih, Udang, Tahu Kukus. Snacks/Other: Kepala Djenggot Teh Hijau, Salak. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandamerah's Weight History
|