Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 62.32g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Белый Хлеб. Lunch: Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Суп Куриный с Рисом. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Останкино Сосиски Молочные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Красное Яблоко, Nestle Шоколад Kit Kat. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Sewing - 2 hours, Housework - 4 hours, Shopping - 1 hour, Yoga - 46 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|