|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 68.88g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Banana Republic Бананы Сушеные, Мёд, Красная Икра Икра Кеты, Колос-Пром Хлеб Цельнозерновой (Бездрожжевой) Заварной , Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жокей Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ого Семена Льна, Изюм, Геркулес Пассим, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Лазовский Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Оладьи, Укроп, Лимон, Слобода Майонез Оливковый 67%, 5 Морей Шпроты в Масле, Колос-Пром Хлеб Цельнозерновой (Бездрожжевой) Заварной. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Приседания - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|