|
生理開始
|
47.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
739 kcal
|
Fat: 11.04g | Prot: 97.37g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), 白菜, エノキ, 東海漬物 キムチ こくうま, 新庄味噌株式会社 食塩50%カット減塩あわせ, 水菜, ALMAX プロテイン, バナナ. Dinner: 牛乳（無脂肪乳）. Snacks/Other: myprotein リーンプロテインバー, セブンイレブン スモークチキン, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, コーヒー. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|