Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 102.51g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Курица Вареная, Фасоль Белая. Snacks/Other: Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|