Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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65.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2019:
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1034 kcal
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Fat: 43.23g | Prot: 59.69g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Café (Infusão), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Requeijão. Lunch: Nestlé Bombom Charge (21g), Banha de Porco, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Berinjela Cozida. Dinner: Banha de Porco, Abobrinha, Milho, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates, Nestlé Bombom Chokito. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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