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hoffentlich schaffe ich heute wieder in den Punkten zu bleiben.
gestern habe ich wieder zu viele KH. gefuttert☹deshalb werde ich heute wieder aufpassen. 🥀
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79.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2019:
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1759 kcal
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Fat: 104.27g | Prot: 78.28g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst, Kaufland Leberkäse Grob, Roggenbrötchen, Kaffee. Lunch: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Apfelsinen. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte, Coppenrath & Wiese Cappuccino-Sahne-Rolle, Kaffee, Gemischte Nüsse. more...
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steady weight
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 Comments
Leider war ich nicht standhaft genug, könnte mich 😡Ärgern.
Was ich blöd finde, das ich erst ab Nachmittag meine Finger nicht im Griff habe.🤔
11 Feb 19 by member: christlreg
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christlreg's Weight History
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