Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 97.47g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Звенигора Сыр Добродар , Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: ПП Конфеты, Творожная Запеканка ПП, Магнит Банан. Dinner: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Помело, Вареное Яйцо, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Агуша Сыр Кисломолочный, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|