Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 67.58g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Йогурт Термостатный. Lunch: Картофель с Грибами, Свинина Запеченая, Щи с Курицей. Dinner: Свинина Запеченая, Картофель с Грибами, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|