Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 96.47g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Пирожки с Вишней. Lunch: Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки, ВкусВилл Капуста Квашенная, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Соус Цезарь, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Молочные, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
10 Feb 19 by member: lkuftinova
|
я тоже,вчера было др у мамы,сегодня на весы не хочу....
10 Feb 19 by member: Veronika107
|
Veronika107, да уж. Остаётся только начать всё заново. Но настроение на 0
11 Feb 19 by member: lkuftinova
|
11 Feb 19 by member: Veronika107
|
Я по понедельникам никогда не взвешиваюсь))) лайфхак)))
11 Feb 19 by member: Pretti4ka
|
Pretti4ka надо воспользоваться 😉
11 Feb 19 by member: lkuftinova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|