Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 64.36g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каждый День Фруктоза, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nestle Хлопья Фитнесс, Пятерочка Банан. Lunch: Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), SPAR Салат Мимоза. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мармелад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|