ltm23000's Journal, 11 Feb 19

핵불닭볶음면 &고추피클

View Diet Calendar, 11 February 2019:
1869 kcal Fat: 74.76g | Prot: 85.13g | Carbs: 215.35g.   Breakfast: 사차인치, NOW 맥주효모, 콩국, 삶은 계란. Lunch: 삼양 핵불닭볶음면 (140g), 청양고추. Dinner: 두부, 무생채. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 아메리카노. more...
2135 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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두봉지나 먹었으니 유산소 최소 1시간이상으로 운동은 빡시게, 내 기준 10단계로 볼 때 라면만 먹으면 6단계 청양고추피클을 곁들이면 7단계 정도, 다음 과제는 응급실국물떡볶이  
10 Feb 19 by member: ltm23000

     
 

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