Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
93 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 88.94g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Компот из Сухофруктов, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), SPAR Картофель Отварной с Зеленью. Dinner: Чай с Сахаром, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|