Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 35.13g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Карат Сыр Дружба, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Капуста Жареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Snacks/Other: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Зефир, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|