Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 110.61g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, ProStore Чиабатта Зерновая, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Груша Конференция, Sante Granola Chocolate, Кокосовая Стружка, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Оливковое Масло, Шампиньоны, Помидоры, Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Bombbar Арахисовая Паста, Молочные Горки Творог 3%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кокосовое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|