|
Домашняя пп пицца по рецепту Ольги Ягнетинской #хрензнаетсколькокаллорий 😀
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 77.06g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Сырники Рисовая Ц/З Мука. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Грилата с Брокколи, Cofix Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Пицца ПП. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (45г), Банан. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Feb 19 by member: Marina_Lu
|
Тесто: 200 грамм творога из пачки, 6 ст. ложек любой муки( у меня рисовая цельнозерновая), 1 яйцо, щепотка соли. Начинка: паста томатная без добавок, сыр моцарелла или любой нежирный, оливки, помидоры, базилик, и тп. Растереть творог с яйцом, добавить муку и соль, скатать шар и подождать пока тесто набухнет. Раскатать на силиконовом коврике лепешку, сформировать бортики, намазать томатной пастой, положить начинку и сыр. Выпекать в духовке при t 180 градусов 20-25 минут (пока корочка не подрумянится).
10 Feb 19 by member: aisikju
|
Спасибо ! А что по каллориям ?
10 Feb 19 by member: Marina_Lu
|
В тесте примерно 110кк/100 грамм, далее в зависимости от начинки.
10 Feb 19 by member: aisikju
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|