Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 99.09g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Выборжец Огурец Длинноплодный, Nestle Кит Кат Мини, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат Мини, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Эдам. Dinner: Помидоры Черри, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Белая Дача Рукола, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Протеиновый Кекс, Лангустины, Белая Дача Рукола, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|