|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 101.44g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Замороженная Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Айва, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная Запеканка с Манкой, Эколь Пастырма Халяль. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Айва, Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Маша, 45кг... куда меньше-то?
09 Feb 19 by member: Convict Conditioning
|
Меньше и не надо, только не больше. Если учесть, что одна нога это палочка (пока) то вес нормальный. Мышцы есть, небольшой жирок есть ( тоже временно) ну и ок. Кстати не уверкна, что у меня сейчас именно этот вес, сегодня в штаны не влезла жопа. Весов в больнице нет(((( стараюсь есть поменьше, ибо все время сижу или лежу, что не очень хорошо. А с понедельника залягу надолго (операция). Держим аппетит в узде.
09 Feb 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|