Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 72.88g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Окей Хлеб Фитнес, Яйцо-Пашот. Lunch: Яблоко. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagotohell's Weight History
|