|
Dwa miesiące przerwy w diecie, brak ćwiczeń, waga prawie utrzymana ;) Lecimy w dół dalej :)
|
114 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 126.14g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Pomidory, Jacobs Latte Macchiato, Kawa Capuccino, Pierś z Kurczaka Gotowana, Lidl Bułka Ciabatta. Lunch: Ketchup, Orzeszki Ziemne. Dinner: Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Lidl Bułka Ciabatta, Magnetic Gorąca Czekolada. Snacks/Other: Kawa Capuccino, Magnetic Gorąca Czekolada, Develey Dressing Vinaigrette, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Jajko Sadzone, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|