Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 139.85g | Carbs: 20.52g.
Breakfast: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадны. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Agama Филе Тунца, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|