dugek's Journal, 09 Feb 19


View Diet Calendar, 09 February 2019:
1236 kcal Fat: 51.31g | Prot: 106.68g | Carbs: 114.84g.   Breakfast: Кофе, Банан, Амурский Йогурт Фруктовый, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Шпинат, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Dinner: Салат из яиц и морской капусты, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Лазовский Кефир 1%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арахис, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Приморский Кондитер Печенье Несладкое Классическое, Травяной Чай. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dugek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.