Svitlana77777's Journal, 08 Feb 19

тунец, салат с морск водорослей, икра, красные оливки, салат-черри, лук сладкий, салат дубок, люцерна, трава зелен горошка, зелен перец

---

1275 kcal

Fat: 37.57g | Prot: 104.86g | Carbs: 135.89g.   Breakfast: Эко Разрыхлитель, Red Cabbage, Сільпо Редис, Young Green Onions, Fresh Lemon Juice, Cucumber (Peeled), Fit & Easy Корн Салат, Овостар Яєчний Білок, Розумний Вибір Пшено. Elevenses: Casarinaldi Крем Бальзамічний, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами, Honey, Peppermint (Mint), Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Walnuts, Spela Малина Мороженая, Laska Мороженое Черника. Dinner: Zanuy Тортилья С Пшен Мукой С Зернами, Bella Contadina Оливки Красные Большие, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Cherry Tomatoes, Икра Красная Кеты, Сильпо Водоросли Хияши, Sweet Onions, Extra Virgin Olive Oil, Tuna. Supper: Пана Кота В 3 Слоя. Snacks/Other: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...

1726 kcal

Exercise: силовые упражнения - 2 hours and 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...