|
Домашние флаксы из семян льна) мега полезные, это настоящая кладезь витаминов! Кушаю 2-3 шт утром. Очень хорошо насыщают и дают чувство сытости 🍀 Но нужно контролировать себя, тк они калорийные)
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 66.53g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ваше Здоровье Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Боско Сухари Кулинарные . Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 99%, Белая Долина Кефир 2,5%, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
08 Feb 19 by member: anny_chuk
|
08 Feb 19 by member: vitolinaangelika
|
300 гр семян льна замочить 1,5 ст воды и оставить на 30 минут, пока они не выделят клейковину. Потом вы можете по желанию добавить различные, семечки, орешки, сухофрукты. Я делала первый раз и ничего не добавляла. Потом распределяем эту массу на противне, застеленным пергаментом, ровным слоем и выпекаем при 180 гр 30 минут.
И после того как достанете, можно разломать на ровные кусочки)
08 Feb 19 by member: nasty_olov
|
09 Feb 19 by member: vitolinaangelika
|
спасибо за рецепт. надо попробовать.
09 Feb 19 by member: LiliBrik
|
Спасибо за рецепт. Покупала во вкусвилле, как раз думала, можно ли самой сделать. Какой температуры вода должна быть ?
09 Feb 19 by member: Крамаренко Инна
|
Пожалуйста 😉 Я заливала обычной водой, комнатной температуры.
09 Feb 19 by member: nasty_olov
|
А можно в микроволновке ,не знаете ?
23 Feb 19 by member: Чёлка
|
Не думаю, что в микроволновке можно, но попробуйте) возможно и получится 🤔
23 Feb 19 by member: nasty_olov
|
Очень хочется попробовать .
23 Feb 19 by member: Чёлка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|