|
Лёгкий ужин... Рыбка в духовке, салатик, чай с лимоном и лёгкими суфлешками))
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 91.70g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Кофе, Усладов Торт Тирамису, Каждый День Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Lunch: Редис, Плов мой. Dinner: Сладкий Снег Суфле Нежное, Чай с Лимоном, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Тилапия. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Добряна Сыр Мраморный, Дары Мира Лаваш Тонкий. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|