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cafe de atrasada para o treino então fiz oque foi mais rapido.
View Diet Calendar, 08 February 2019:
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677 kcal
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Fat: 26.65g | Prot: 56.17g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Crepioca, Café (Infusão). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte Natural de Leite Integral. more...
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