Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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72.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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1204 kcal
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Fat: 29.49g | Prot: 49.24g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnbrust. Lunch: Seefisch Seelachsfilet, Reis Poliert, Gekocht, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Dinner: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Vitakrone Feiner Weißkrautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Aldi Hirtenkäse, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Other: Edeka Frucht Jughurt, Haribo Gummibärchen, Vitafit Gemüsesaft, Edeka Frucht Jughurt, Haribo Gummibärchen, Vitafit Gemüsesaft, Berliner, Möhren, Gurke (mit Schale). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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franschee's Weight History
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