Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 75.27g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Стандарт Хлеб Дарницкий, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Мюсли Тропические. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Кофе (Растворимое), Шампиньоны Тушеные, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Кофе (Растворимое), Champion Чернослив без Косточек, Пекинская Капуста, Скумбрия Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.oksana's Weight History
|