Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 111.33g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Молоке, Мандарины, Natrue Oat Almond Drink, Lavazza Кофе, Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Natrue Oat Almond Drink, Lavazza Кофе, Здравник Цикорий Растворимый, Lavazza Кофе, Natrue Oat Almond Drink, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Lavazza Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Катарсис Кисломолочный Продукт, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Голубика, Пятерочка Банан, Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|