Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 67.00g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Черемушки Хлеб Дарницкий, Чай, Говядина Тушеная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Конти Батончик с Арахисом, Сосиски, Вермишель, Молочный Мир Сыр Альбери, Чай. Dinner: Сахарный Песок, Здравушка Творог 1%, Сметана, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Здравушка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|