витамишки на перекус!!! всем добра!
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 66.14g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Моя овсянка. Lunch: Пирожок с Мясом, Пряники, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Дарницкий, Ленивые голубцы из индейки, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Ленивые голубцы из индейки. Snacks/Other: Апельсин, Помело. more...
|
|
1 to 20 of 24
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Про меня не забывай😉,мне тоже витамишки надобны,пару долек того и другого с тебя😋так что немного кардио тебе не помешает😄,пять шагов к холодильнику-наклон-поднятие руки -потягивание ящика-рывок,из нижнего ящичка хватаешь апельсинку -толкание рукой ящика-хлопок дверью холодильника-пять шагов к столу-присед-работаем энергично двумя руками😄чистим резвенько мою апельсинку😄...всё...жду😎
07 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Самый правильный десерт!!!👌🏻👍🏻
07 Feb 19 by member: Lora1604
|
Lora1604, правильный или какой, главное вкууусный!)))
07 Feb 19 by member: upochka
|
pluyshkina, Свет! Запуталась...но главное уяснила, надо поделиться!!! 🤣🤣🤣 фрукты в холодильнике не храню, но апельсины еще есть и помело тоже!🍊🍊🍊🍈Лови!)))
07 Feb 19 by member: upochka
|
А мне тренер не дает фрукты
07 Feb 19 by member: helena84_
|
helena84_, у меня нет тренера, но по мне лучше съесть вот это чем жрать химию, типа комплекс витаминов...то такие купите, то другие... странный у вас тренер., может он аллергии боится?)))
07 Feb 19 by member: upochka
|
Чё там путаться то,скажи -лень кардить😄Шаг в сторону,рука в холодильник,ну в твоём случае туда,где фрукты лежат,шаг в сторону двери и давай запуливай через 700 км😄мне,я уже на старте у своей двери.😄Будешь мастером 🏏по метанию😄растяжка для рук.🍊
07 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, ну что? 🍊🍊🍊 поймала?)))
07 Feb 19 by member: upochka
|
Ага,поймала,полчаса назад в магазине "пятёрочка" за 129 руб килограмм😄😘
07 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Ого! Я в магните брала, помело 56р, а апельсины 59
07 Feb 19 by member: upochka
|
Ну да,ты поди по скидки хватанула?😄я то лихо без неё.
07 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Ну да, по скидки!)) А тебе лениво было в другой магазин зарулить?)))
07 Feb 19 by member: upochka
|
Люб,да я спонтанно😄брала грейпфруты мужу и помело рядом.Взяла машинально и его😄
07 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Свет! Свити вкуснее грейпов! Не брала?
07 Feb 19 by member: upochka
|
Свити? Это что за фрукт такой ?😌первый раз слышу
07 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Размером как грейп, цвет кожуры зеленый...вкус цитрусовый, в магните часто покупаю.
07 Feb 19 by member: upochka
|
Неее,Любашик,может и видела,но внимание не обращала.Теперь посмотрю😄😌
07 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Обожаю свити) самый вкусный из всех цитрусовых!!!))
07 Feb 19 by member: Ромашка1985)🌼🌼🌼
|
Мне после 15 нельзя фрукты некоторые нельзя (яблоки и цитрусовые)
07 Feb 19 by member: Yak_k_s
|
Yak_k_s, я после 17 не ем фрукты, случается, но ооочень редко, стараюсь придерживаться этого правила.
07 Feb 19 by member: upochka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|