|
🥳🥳🥳🥳 endlich das erste Zwischenziel erreicht - unter 65! Jetzt heißt es, nichts draufpacken und am besten noch was runter 🍾
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
384 kcal
|
Fat: 6.63g | Prot: 16.56g | Carbs: 64.98g.
Lunch: Dilek Gekochte Kichererbsen, Aldi Rote Paprika, Karotten, Blumenkohlreis, Aldi Braune Champignons . Snacks/Other: Äpfel, Weihenstephan Naturjoghurt, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|