rosa1717's Journal, 07 Feb 19

Доброго всем времени суток!! 😘 Сегодня впервые делаю несладкие протеиновые оладушки - с ветчиной, сыром и творогом. Получилось очень даже неплохо. Оладушки+салат+кофеечек=350 кк.

---

960 kcal

Fat: 34.83g | Prot: 103.52g | Carbs: 60.19g.   Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Американо, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Pure Protein Соевый Протеин. Dinner: Избенка Ацидофилин 3,2%, Sporty Печенье Шоколад-Мята. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...