Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 109.35g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бурже Хлеб Питерский. Lunch: Кофе Латте, Кофе Латте, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Минтай Запечённый, Каждый День Суп Грибной. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Сады Придонья Томатный Сок, Фруктовый Сад Томатный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|