Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 91.93g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Кофе нескафе gold с молоком, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Салат с тунцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца, Белое Столовое Вино, Картошка Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Сметана, Суп Грибной, Смешанные Орехи, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dotakikt's Weight History
|