|
Доброе утро. Завтрак: творожная запеканка из обезжиренного творога, хлебцы с мамлом и сыром, кофе с кокосовым молоком. всем хорошего дня.
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 78.13g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Ашан Киви, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная. Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Я не понимаю, какой смысл в обезжиренном твороге, если есть масло и сыр? В 5% твороге жира будет в разы меньше, чем в этих продуктах! Объясните?
06 Feb 19 by member: LusiaaKin
|
LusiaaKin 1. Так можно больше съесть. 2. На вкус творог одного производителя разной жирности разный, кто какой любит, тот такой и ест
06 Feb 19 by member: brilliantleopard
|
Из обезжиренного запеканка лучше и вкуснее получается да и муж больше из обезжиренного творога запеканку любит, бутерброды я очень люблю. Вот такой завтрак получается.
06 Feb 19 by member: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|