Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 95.05g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Курага, Ленивая Овсянка. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Апельсин, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.piv's Weight History
|